ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าในปัจจุบันมีร้านทำสปา รวมถึงการนวดเพื่อสุขภาพเพิ่มขึ้นเป็นจำนวนมาก ด้วยปัจจัยหลายอย่าง เช่นในปัจจุบันมีการแข่งขันสูงไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การเรียน การศึกษา ทำให้มีความเหนื่อยล้าจากการใช้พลังงาน การได้ทำสปาอาทิตย์ละครั้งจะช่วยบรรเทาความเครียดได้เป็นอย่างดี
สปา มาจากรากศัพท์ภาษาละตินว่า Sanus Per Acqua หมายถึง การมีสุขภาพดีด้วยน้ำ หรือการใช้น้ำเป็องค์ประกอบสำคัญในการบำบัดรักษาสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็น การอาบน้ำแร่ แช่น้ำนม การอบไอน้ำ หรือการดื่มน้ำแร่ คำว่า สปา มาจากชื่อเมือง SPA ซึ่งเป็นเมืองเล็ก ๆ ในประเทศเบลเยี่ยมที่เป็นแหล่งน้ำพุร้อน และเป็นเมืองท่องเที่ยวที่ชาวยุโรปชั้นสูงในยุคศตวรรษที่ 17 นิยมมาพักผ่อน อาบน้ำแร่ เพื่อการบำบัดและผ่อนคลายนั้น มีมาแต่สมัยโบราณแล้ว ชาวกรีกโบราณนิยมการอาบแช่น้ำ โดยมีการสร้างอ่างเก็บน้ำและท่อส่งน้ำมายังอ่างเก็บน้ำมาตั้งแต่ 500 ปีก่อนคริสตกาล
สปาเพื่อสุขภาพ จะมีลักษณะของการดูแลและเสริมสร้างสุขภาพ ส่วนหนึ่งในการดูแลและเสริมสร้าง สุขภาพจะประกอบด้วย การนวดเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและอาจมีบริการเสริม เช่น อบเพื่อสุขภาพ โภชนาบำบัด การควบคุมอาหาร โยคะหรือทำสมาธิ หรือการใช้สมุนไพร เป็นต้น การนวดเพื่อสุขภาพ จะเป็นการนวดโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ความเมื่อยล้า ความเครียดด้วยวิธีการกด การคลึง การบีบ การจับ การดัด การดึง การประคบ การอบ หรือโดยวิธีการอื่นใด ตามศาสตร์หรือศิลปะของการนวดเพื่อสุขภาพ
ประเภทของสปา
- การนวดอโรมาเทราพี เป็นการเริ่มด้วยการสปาผมด้วยน้ำมันหอมระเหยที่มีให้เลือกอย่างหลากหลาย สรรพคุณบำบัดและผ่อนคลาย โดยที่ต้องอุ่นน้ำมันให้มีอุณหภูมิอุ่นตลอดเวลาเมื่อนำมานวดที่ศีรษะยิ่งทำให้รู้สึกผ่อนคลายยิ่งขึ้น
- การนวดน้ำมัน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผ่อนคลายกล้ามเนื้อให้คลายเครียดจากกิจวัตรประจำวัน และมีน้ำมันให้เลือกได้หลากหลาย
- การนวด นวดฝ่าเท้า นวดฝ่ามือ คือการนวดตรงจุดเพื่อให้ผ่อนคลาย
- ฟิชสปา เจ้าปลาตัวน้อยจะทำความสะอาดผิวของเรา โดยการมากัดกินเศษผิวหนังหรือเซลล์ที่ตายแล้วของผิวหนังเราออกไปเป็นกระบวนการที่จะช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวใหม่ ในการกำจัดแบคทีเรีย ที่ก่อให้เกิดกลิ่นที่เท้า อีกทั้งยังสามาร ทำความสะอาดและกำจัดสิ่งสกปรก ที่อยู่ตามซอกเท้าได้อีกด้วย
- สปาความสวยความงาม คือการกด คลึง บีบ ประคบ อบ เพื่อให้ศีรษะผ่อนคลาย และส่วนผสมของน้ำมันและครีมบำรุงต่างๆยังช่วยบำรุงผมเพื่อเติมความสวย
- การนวดแผนไทย คือการรักษาโรคโดยสุขสัมผัสและการกดลงบนร่างกาย และการนวดแผนไทยสามารถช่วยรักษาบรรเทาอาการของโรคได้
