หลายคนคิดว่าคลินิกกายภาพจะต้องไปเมื่อมีอาการปวดที่รุนแรงเท่านั้น แต่ทราบไหมว่าอาการปวดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันก็ควรไปพบแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดได้แล้ว เพราะอาการเหล่านี้เป็นสัญญาณเริ่มต้นของอาการปวดต่าง ๆ ที่อาจรุนแรงขึ้นในอนาคตหากไม่รีบรักษา วันนี้จึงจะพาไปเช็กให้ชัวร์ว่าอาการปวดแบบไหนที่บอกว่าควรไปพบนักกายภาพบำบัดได้แล้ว?
เช็กด่วน! อาการปวดแบบไหนที่ควรไปคลินิกกายภาพได้แล้ว?
- อาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง หากมีอาการปวดกล้ามเนื้อนานเกิน 3 เดือนควรไปคลินิกกายภาพได้แล้ว เช่น อาการปวดจากออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง นานเกิน 3 เดือน ไม่สามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้ตามปกติ มีจุดกดเจ็บ ปวดร้าวลึก ๆ เป็น ๆ หาย ๆ เป็นอาการปวดที่ควรได้รับการรักษาจากนักกายภาพบำบัด เพราะหากปล่อยไว้อาจทำให้อาการปวดเรื้อรัง ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หากใช้กล้ามเนื้อจุดเดิมซ้ำ ๆ จะทำให้กล้ามเนื้ออักเสบและส่งผลต่อระบบอื่น ๆ ในร่างกาย เช่น มือชา ระดับไหล่สองข้างไม่เท่ากัน
- อาการปวดกล้ามเนื้อหลังผ่าตัด เพราะกล้ามเนื้อ กระดูก และข้อ อาจถูกผลกระทบหลังผ่าตัด ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง ข้อติดแข็ง และเคลื่อนไหวได้ลำบาก มีอาการปวดจากการเคลื่อนไหว จึงควรไปพบแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและข้อต่อ เพื่อให้สามารถกลับมาเคลื่อนไหวได้ตามปกติ
- ปวดสะโพก ร้าวลงขา ชาปลายเท้า หากมีอาการปวดบริเวณสะโพกและปวดร้าวลงขา หรือมีอาการชาที่ปลายเท้า อาจเป็นสัญญาณของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท มักเกิดจากท่านั่งผิดนาน ๆ หรือการยกของหนักผิดท่า เป็นอาการที่ไม่ควรปล่อยไว้เพราะจะทำให้อาการปวดรุนแรงขึ้นและไม่สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ ร่างกายเสียสมดุลในการเคลื่อนไหว กล้ามเนื้ออ่อนแรง
- อาการปวดจากการบาดเจ็บขณะเล่นกีฬา นักกีฬาหรือผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำมักมีอาการบาดเจ็บ เช่น กล้ามเนื้อฉีก ข้อเท้าพลิก หรือเอ็นอักเสบ หากมีอาการเหล่านี้ควรไปคลินิกกายภาพเพื่อให้แพทย์วินิจฉัยอย่างละเอียด และวางแผนการรักษาที่ปลอดภัย เพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อและลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บซ้ำ
- การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ มีอาการปวดที่อาจเกิดจาการอักเสบของกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็น ควรไปพบแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อประเมินระดับความรุนแรงของอาการ และเลือกวิธีการรักษาหรือการกายภาพที่เหมาะสม
- ภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรงในผู้สูงอายุ ส่งผลให้มีปัญหาในการทรงตัวหรือการเคลื่อนไหว ปวดกล้ามเนื้อ ปวดตามข้อต่าง ๆ ควรไปพบนักกายภาพบำบัดเพราะอาจเป็นสัญญาณที่บอกถึงความผิดปกติทางระบบประสาทหรือกล้ามเนื้อ เพื่อประเมินอาการ และเลือกโปรแกรมการรักษาที่เหมาะสมในการรักษา
สำหรับใครที่มีอาการปวดเหล่านี้ไม่ควรปล่อยไว้ ควรรีบไปคลินิกกายภาพเพื่อพบแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด เพื่อตรวจหาสาเหตุและเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับแต่ละคน หากปล่อยไว้อาจทำให้อาการปวดรุนแรงขึ้น ส่งผลต่อกล้ามเนื้อและระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ทำให้ไม่สามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้ตามปกติ และอาจรุนแรงถึงขึ้นผ่าตัดได้
